malam - bihun 2 mangkuk
(dah banyak - makanlah)
tengah hari - sayur + kari daging + 3 keping roti wholemeal
(dah banyak - makanlah)
tengah hari - sayur + kari daging + 3 keping roti wholemeal
*** pagi - 5 sudu oat + ikan goreng
bila nama nak diet... makin lapar
bila nama nak diet... makin lapar
***Peringatan
"Allah yang mencahayakan langit dengan bintang-bintang yang bergemerlapan, dan bumi dengan syariat-syariat, hukum-hakam dan kebangkitan Rasul-Rasul." Al-Sabuni dalam tafsirnya Sofwah al-Tafasir
"Allah yang mencahayakan langit dengan bintang-bintang yang bergemerlapan, dan bumi dengan syariat-syariat, hukum-hakam dan kebangkitan Rasul-Rasul." Al-Sabuni dalam tafsirnya Sofwah al-Tafasir
No comments:
Post a Comment